Hay House

فتاة سوداء في حب (مع نفسها)

فتاة سوداء في حب (مع نفسها) - Main image
$12.74 $16.99 In stock

Category: مساعدة ذاتية - نمو شخصي - تقدير الذات

المتحدثة والكاتبة والمنتجة تري أنتوني تشرح الأمر ببساطة، مانحةً النساء السود صوتًا قريبًا منهن وقائمة مهام شخصية "بكل صراحة" حول كيفية ممارسة حب الذات والاعتناء بالنفس.

العلاج النفسي ليس حكرًا على النساء البيض فقط — مهما قالت لكِ والدتك!

بعد حياة كاملة من عدم الانسجام الحقيقي مع خبراء التنمية الذاتية بسبب لون بشرتها، كتبت تري أنتوني الكتاب الذي كانت بحاجة إلى قراءته كامرأة سوداء تحاول التنقل في عالم مليء بالتحديات الفريدة التي تتصرف غالبًا وكأنها غير موجودة.


من الخارج، كانت تري أنتوني المرأة السوداء المتفوقة والموثوقة والقوية كما تربت لتكون، لكن من الداخل كان ضغط التضحية باحتياجاتها الخاصة لإرضاء الآخرين يتزايد. عندما ربّتها جدتها ووالدتها على القوة، علمتاها دون قصد أن حب الذات والتعبير عن المشاعر ضعف، مما خلق ديناميكية غير صحية قادت تري إلى الإرهاق والوصول إلى الحضيض.


في

Black Girl in Love (with Herself)

، تشرح تري الدروس والأدوات التي استخدمتها لشفاء حياتها، بما في ذلك كيفية:


  • وضع حدود واضحة وصحية — حتى مع الأشخاص الذين ربّوكِ
  • التوقف عن كونكِ صرّاف العائلة الآلي
  • تمييز من هو الصديق الحقيقي، ومن هو موجود فقط للحفلات والقيل والقال
  • مواجهة التمييز الدقيق في العمل دون تردد
  • نسيان من "يفترض" أن تكون عليه النساء السود
  • والوقوع في حب نفسك!