معتقدات الجسد

تخيل أن تستيقظ وأنت تشعر بالانتعاش والقوة والحيوية، مع توازن هرموناتك وتغذية جسمك واستقراره ودعمه على المستويين العاطفي والجسدي. بالنسبة للملايين الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب الغدة الدرقية لهاشيموتو، ومرض الأمعاء الالتهابي، والسكري من النوع الأول، والعديد من الحالات المناعية الذاتية الأخرى، تبدو هذه الرؤية بعيدة كل البعد عن الواقع اليومي لدرجة أنها تبدو مستحيلة. على الرغم من زيادة المعرفة والوعي، غالبًا ما يساء فهم أسباب وتأثيرات حالات المناعة الذاتية، ولا يتم استكشاف العلاقة بين الرفاهية الداخلية والصحة الجسدية بشكل كامل.بصفتها أخصائية في الوخز بالإبر والأعشاب لديها أكثر من 15 عامًا من الخبرة السريرية، عالجت إيمي راوب، حاصلة على ماجستير في العلوم ومرخصة في الوخز بالإبر، مجموعة متنوعة من حالات المناعة الذاتية، بالإضافة إلى إدارتها لحالتها الخاصة. تسد خطة معتقدات الجسم لديها الفجوة بين شفائنا الداخلي والخارجي لتقديم نهج شامل وعملي يعتمد على الركائز الأساسية لإعادة الاتصال بأنفسنا، وتجديد معتقداتنا، وإيقاظ صحتنا، وتجنب انفصال الجسد، والتخريب السلوكي، والسموم البيئية. بينما تتبع خطة راوب لنظام غذائي لمعتقدات الجسم من مرحلتين وخريطة طريق لأسلوب حياة معتقدات الجسم، سيبدأ كيانك بالكامل في الازدهار، من الداخل والخارج.ترشدك راوب خطوة بخطوة خلال خطة غذائية لمدة 12 أسبوعًا، ودليل أسبوعي لمعتقدات الجسم، وقوائم التسوق، وقوائم الطعام، والتأملات، والتراتيل، واقتراحات للأعمال اليدوية والتجارية لمنتجات الحمام والجمال والمنزل للعناية الذاتية. بدفء وحساسية، تستكشف راوب كيف تملي معتقداتنا سلوكنا، الذي يملي في النهاية صحتنا. كل شخص يستحق أن يشعر بالرضا، والجميع قادر على جعل ذاته المثلى حقيقة واقعة.