أحلام اليقظة (الطبعة المنقحة)
Category: العقل والجسد والروح - الأحلام
أحلام اليقظة
هو استكشاف شامل ومثير لنظرية وممارسة الأحلام الواضحة في السياقات الغربية والبوذية التبتية. تتضمن هذه الطبعة المنقحة أحدث الأبحاث العلمية، وأقسامًا جديدة حول استخدام الأحلام الواضحة للمساعدة في علاج القلق، ونوبات الهلع، والكوابيس، وشفاء طفلك الداخلي، بالإضافة إلى تقنيات جديدة تمامًا للممارسة النهارية والليلية.
يستخلص تشارلي الحكمة من أكثر من 20 عامًا من الممارسة الشخصية وورش عمل الأحلام الواضحة التي درّسها حول العالم. باستخدام بنية من ثلاثة أجزاء هي الأرض، والمسار، والإنبات، ستتعلم:
– تاريخ وفوائد الأحلام الواضحة التحويلية
– تقنيات للأحلام الواضحة في طريقك نحو النمو النفسي والروحي
– أحدث الأبحاث حول تطبيق الأحلام الواضحة للشفاء
– كيفية إعادة توصيل دماغك لخلق حالات ذهنية إيجابية جديدة أثناء نومك
هذا الكتاب لكل من يريد أن يستيقظ على إمكاناته الحقيقية، سواء في أحلامه أو في حياته اليقظة.
