Hay House

تركيز

تركيز - Main image
$11.72 $16.99 In stock

Category: تطوير الذات - إدارة الذات - إدارة الوقت

خطة مستدامة خطوة بخطوة لإدارة طاقتك من خلال تحديد أولويات صحتك وعائلتك ومسيرتك المهنية وشغفك ورغباتك بشكل مقصود، الآن في إصدار ورقي.

في عالمنا غير المتوقع والمتغير باستمرار، لا يبدو الوقت أبدًا في صفنا، وغالبًا ما يبدو خارج سيطرتنا. ولكن ماذا لو لم يكن كذلك؟ ماذا لو كانت لديك القدرة على التحكم في كيفية استبدال طاقتك بالوقت وزيادة "ميزانية الطاقة" في جسمك لتعيش

حياتك

بأكمل وجه؟



بيدرام شوجاي، دكتور في الطب الشرقي،

نيويورك تايمز

المؤلف الأكثر مبيعًا لكتاب

الراهب الحضري

، يشارك نظامه المجرب عبر الزمن لإدارة صحتك وعائلتك ومسيرتك المهنية وشغفك ورغباتك من خلال دورات مدتها 100 يوم. ينبع هذا النظام من التقاليد القديمة وتم تطويره عبر أكثر من 15 عامًا من تدريب شوجاي، ويوفر هذا النظام المكون من 100 يوم أساسًا لما يلي:



  • إدارة توقعاتك لوقتك الحالي مقابل وقتك القادم
  • تخصيص الوقت المتاح لديك من أجل الحصول على المزيد
  • إيجاد التوازن بين الفعل والوجود
  • الاستفادة من أعلى إمكانات حيويتك
  • التأكد من أن حياتك تتوافق مع أولوياتك

  • بفضل الإرشادات التفصيلية والتمارين الهادفة المقسمة إلى مهام قابلة للتنفيذ، ستتمكن من تطوير خطة شخصية للعناية بحديقة حياتك والسماح للمعنى العميق والطبيعة الأساسية لحياتك بالازدهار بوفرة.