تركيز
Category: تطوير الذات - إدارة الذات - إدارة الوقت
في عالمنا غير المتوقع والمتغير باستمرار، لا يبدو الوقت أبدًا في صفنا، وغالبًا ما يبدو خارج سيطرتنا. ولكن ماذا لو لم يكن كذلك؟ ماذا لو كانت لديك القدرة على التحكم في كيفية استبدال طاقتك بالوقت وزيادة "ميزانية الطاقة" في جسمك لتعيش
حياتكبأكمل وجه؟
بيدرام شوجاي، دكتور في الطب الشرقي،
نيويورك تايمزالمؤلف الأكثر مبيعًا لكتاب
الراهب الحضري، يشارك نظامه المجرب عبر الزمن لإدارة صحتك وعائلتك ومسيرتك المهنية وشغفك ورغباتك من خلال دورات مدتها 100 يوم. ينبع هذا النظام من التقاليد القديمة وتم تطويره عبر أكثر من 15 عامًا من تدريب شوجاي، ويوفر هذا النظام المكون من 100 يوم أساسًا لما يلي:
بفضل الإرشادات التفصيلية والتمارين الهادفة المقسمة إلى مهام قابلة للتنفيذ، ستتمكن من تطوير خطة شخصية للعناية بحديقة حياتك والسماح للمعنى العميق والطبيعة الأساسية لحياتك بالازدهار بوفرة.