Mach die Schattenarbeit

Ihr Schatten besteht aus allem, was Sie vor sich selbst verbergen: Ihre Ängste, Ihre Scham und Ihre Wunden, aber auch Ihre ungenutzte Brillanz, unausgedrückte Talente und Potenziale. Indem Sie lernen, diese verborgenen Aspekte Ihrer selbst anzunehmen und zu integrieren, können Sie tiefgreifende Heilung, Selbstbewusstsein und persönliche Kraft freisetzen.

Mit über 20 Übungen, die alte Weisheit und moderne Psychologie verbinden, hilft Ihnen dieser transformative Ratgeber dabei:

• Den Schatten erkennen und verstehen, wie Sie ihn erschaffen und projizieren
• Den goldenen oder ‚positiven‘ Schatten finden und ausdrücken
• Angst und Scham in liebevolles Bewusstsein, Energie und Kraft verwandeln
• Die elterlichen, sexuellen, angestammten und kindlichen Schatten integrieren.

Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine lebensverändernde und heilende Reise der Selbstakzeptanz. Es ist Zeit, nicht mehr vor Ihrem Schatten davonzulaufen, sondern eine Freundschaft mit ihm zu schließen. Es ist Zeit für die Schattenarbeit.

Ein Teil dieses Buches wurde zuvor veröffentlicht als

(ISBN: 9781781807354).