Glückliche Tage
Category: Mind, Body, Spirit - Inspiration & Personal Growth
In Happy Days #1 New York Times Bestsellerautorin Gabrielle Bernstein zeigt einen klaren Weg, um innere Kindheitswunden zu heilen, Angst zu verlernen und Liebe zu erinnern, damit du jeden Tag inneren Frieden genießen kannst.
Was wäre, wenn du jeden Tag aufwachen könntest
ohne Angst?Deine Vergangenheit mit Sinn, nicht mit Bedauern betrachten? Glücklich, friedlich und frei von Angst leben? Du
kannst der glücklichste Mensch sein, den du kennst—und Gabrielle Bernstein wird dir zeigen, wie.
Gabby wird seit langem als spirituelle Lehrerin geliebt, die in ausverkauften Veranstaltungsorten auf der ganzen Welt zu Zehntausenden spricht, und als Katalysator für tiefgreifende innere Veränderung.
Happy Dayspräsentiert ihre bisher kraftvollste Lehre: einen Plan, um den Schmerz deiner vergangenen Traumata, was auch immer das sein mag, in neu gewonnene Stärke und Freiheit zu verwandeln.
In diesem ermutigenden Buch zur Befreiung von Traumata lernst du:
- Warum die meisten Menschen in psychischen Gesundheitsmustern gefangen sind, die sie unglücklich machen – und was man dagegen tun kann
- 9 transformative, aber ungenutzte Techniken für Frieden und echtes Glück – vom „Reparenting“ deiner selbst bis hin zu Körperübungen, die die festgefahrene Energie vergangener, unverarbeiteter Traumata aus deinem Körper befreien
- Die Denkweise, die mehr für dich tun kann als Jahrzehnte persönlicher Arbeit
- Wie du das Unsagbare aussprichst und in die Bereiche vordringst, die dir Angst machen – und mit innerem Frieden und freier als je zuvor daraus hervorgehst!
„Dieses Buch ist ein Game-Changer voller Ehrlichkeit und Offenheit. Die Verletzlichkeit, die Gabby auf den Seiten von
Happy Daysbietet, wird dafür sorgen, dass du dich weniger allein fühlst.“
-Dr. Shefali Tsabary
New York Times
Bestsellerautorin und klinische Psychologin
Kapitelüberschriften umfassen:
- Bereit, frei zu werden
- Werde mutig genug, um zu staunen
- Warum wir weglaufen
- Versteckt hinter dem Körper
- Das Unsagbare aussprechen
- Nenn mich nicht verrückt
- Jeden Teil lieben
- Befreien, was eingefroren ist
- Reparenting deiner selbst
Happy Days voraus
„Dieses Buch ist mein Geschenk an dich“, schreibt Gabby. „Es wird deine Fragen beantworten, warum
du dich blockiert, ängstlich, depressiv oder einsam fühlst, und es wird dich von dem Glaubenssystem befreien, das dich so lange klein gehalten hat. . . . Indem du diesen Weg gehst, wirst du
die beste Version deiner selbst. Du wirst neu werden.“
Egal, was du im Leben durchgemacht hast, du kannst eine Zukunft voller Freiheit, innerem Frieden und Happy Days haben.
