Postdiabetisch
Category: Health & Fitness - Diseases & Conditions - Diabetes
Wenn Sie mit Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit oder Bluthochdruck zu kämpfen haben, sollten Sie zwei wichtige Dinge wissen:
1) Es ist nicht Ihre Schuld.
2) Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Dinge zu ändern.
Die Wahrheit ist, dass die durch Typ-2-Diabetes verursachten Beschwerden von profitorientierten Lebensmittelherstellern befeuert werden. Und während es leicht ist, der Lebensmittelindustrie die Schuld zu geben, ist es auch wichtig, unsere eigene Rolle bei der Entstehung dieser Umstände zu verstehen.
Sie fragen sich vielleicht, warum Typ-2-Diabetes, obwohl er umkehrbar ist, allgemein als lebenslange Erkrankung behandelt wird. Die Antwort könnte Sie schockieren: Er wird so behandelt, weil es profitabel ist, ihn so zu behandeln. Es ist viel profitabler, Medikamente gegen lebenslange Erkrankungen zu verkaufen, als Menschen zu zeigen, wie sie sie umkehren können.
Aber hier ist die gute Nachricht: Es muss nicht so sein.
In diesem Buch geben Ihnen Eric Edmeades und Dr. Ruben Ruiz einen soliden, Schritt-für-Schritt-Plan, der die Erkrankung bei Ihnen möglicherweise umkehren kann. Im Laufe von 9 Wochen lernen Sie, wie Sie subtile Änderungen an Ihrem Lebensstil und tiefgreifende Änderungen an Ihrer Psyche vornehmen. Sie schauen sich an, was Sie essen, wann Sie es essen und warum Sie es essen. Sie beginnen, Ihren Körper in einen primär fettverbrennenden Stoffwechsel zu bringen und weg von Ihrem aktuellen zuckerverbrennenden Stoffwechsel, lernen mehr über saisonales Essen und profitieren von den Vorteilen zyklischer Essensmuster.
Am Ende dieses Programms haben Sie ein klares Verständnis dafür, wie die Jahreszeiten mit Ihrem Körper zusammenwirken und wie Sie Ihren Typ-2-Diabetes umkehren und einen gesunden Lebensstil beibehalten können.