Souverän

"

ist eines der einflussreichsten Bücher, die ich seit Jahren gelesen habe. Es steckt voller Ideen, die Ihr Leben neu aufladen und Ihre Denk- und Handlungsweise sofort verändern werden. Bei weitem das am meisten markierte Buch in meiner Bibliothek!"

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Bestsellerautor von

und

In der postpandemischen Ära von Krieg, Polarisierung sowie wirtschaftlichen und ökologischen Herausforderungen – ist es da verwunderlich, dass wir vieles in Frage stellen, was wir zu wissen glaubten? Wir sind bereit, neu zu bewerten, was wichtig ist, und unser Leben zu überdenken. Wir brauchen eine neue Perspektive – und die gefeierte Psychologin Emma Seppälä bietet eine solche.

vermittelt eine radikal neue und erhellende Botschaft, gemacht für dieses Zeitalter des Leidens und der Verwirrung. Es ist ein Manifest, das uns für alle Bereiche unseres Lebens sensibilisiert, in denen wir uns selbstzerstörerischen Überzeugungen und Tendenzen unterworfen haben. Und es ist ein Fahrplan, um unsere vollständige psychologische Souveränität zurückzuerobern, damit wir frei, glücklich und authentisch leben können.

Seppäläs Stimme ist roh und ehrlich, zum Schreien komisch und tief reflektierend. Sie taucht in Themen ein, die von der Natur des Selbsthasses bis zu den Nuancen von Beziehungen reichen, und zeigt uns, wie wir uns in jedem Bereich befreien können:

• In unserem Berufsleben und unserem Familienleben
• In unserer körperlichen Gesundheit und unserem emotionalen Wohlbefinden
• In unserem Geist, unserer Seele und unserer Verbindung zu uns selbst

Gestützt auf psychologische Daten, Neurowissenschaften und empirisch validierte Methoden führt uns

weiter auf dem Weg der persönlichen Transformation, als wir es je zuvor gewagt haben – und schenkt uns die wahre Freiheit, unser Leben in vollen Zügen zu leben.

„Zeigt uns geschickt, wie wir unsere Souveränität von den Gedanken, Gewohnheiten, Überzeugungen und Ablenkungen zurückgewinnen können, die uns sonst gefangen halten.“

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Bestsellerautorin von

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