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Der Mineralstoff-Neustart

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Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Vitamins & Supplements

Vom Mitbegründer und CEO von BEAM Minerals: ein Leitfaden zur Bedeutung der Mineralstoffzufuhr für eine optimale Gesundheit und dazu, wie Sie die Mineralstoffe, die Ihr Körper benötigt, um seine volle Leistungsfähigkeit zu entfalten, wieder auffüllen können.

Mineralstoffe sind das Fundament buchstäblich von allem in der Galaxie, sogar im Universum. Sie sind die Bausteine und der Treibstoff für alles zelluläre Leben. Ohne Mineralstoffe würde das Leben aufhören zu existieren, und tatsächlich würde unser eigener Körper innerhalb von Stunden aufhören zu funktionieren.



Es ist erstaunlich, dass das grundlegendste Verständnis von etwas so Fundamentalen für das Leben nicht gelehrt oder auch nur von den gebildetsten Ärzten und Praktikern bedacht wird. Sie würden kein Auto besitzen, wenn Sie nicht die Grundlagen wüssten, wie man den Tank füllt oder womit man ihn füllt. Aber hier sind wir, leben täglich in unserem Körper, meist unbewusst, dass wir keine Ahnung haben, wie die Energiesysteme unseres Körpers funktionieren und wie wir sie effektiv wieder auffüllen können. Also kämpfen wir mit Gewicht, Entzündungen, Schlaf, Heißhunger, Gehirnnebel, niedriger Energie und einem allgemeinen Gefühl, dass "etwas fehlt".



Es fehlt etwas:

Mineralstoffe!

Mineralstoffe und wie sie zur Gesundheit beitragen, werden weitgehend missverstanden, was zu Fehlinformationen und Produkten führt, die Menschen verwirren und letztendlich mehr Probleme verursachen, als sie lösen.



Einige einfache Fakten darüber zu verstehen, wie Mineralstoffe im Körper wirken und wie eine Person ihre Mineralstoffspeicher leicht und effektiv wieder auffüllen kann, kann für jeden, der unter chronischen Problemen im Zusammenhang mit körperlicher, geistiger, emotionaler und energetischer Gesundheit leidet, ein Wendepunkt sein.



Dieses Buch handelt vom menschlichen Körper als einem ganzheitlichen Ökosystem aus Zellen und ist eine Einführung in Mineralstoffe als Eckpfeiler der Gesundheit des zellulären Ökosystems. Erzählt durch Geschichten, Metaphern, visuelle Beschreibungen und einfache Sprache, macht dieses Buch ein komplexes Thema zugänglich. Dieses Buch ist für jeden geschrieben, der in sich selbst diesen verborgenen Hunger (das Gefühl, dass etwas fehlt) erkennt oder Antworten darauf sucht, warum es ihm schwerfällt, aufzublühen.

Customer Reviews (4.7 / 5 · 3 reviews)

Zoe N. ★★★★★

I picked this up after my bloodwork showed low magnesium and it actually explained so much about my afternoon crashes. The section on how minerals get depleted by stress and caffeine hit home, and it's written in plain language instead of the usual dense nutrition jargon.

Ruby Q. ★★★★★

As someone who overtrains and sweats a lot, this guide finally explained why my recovery always lagged. It walks through exactly which minerals get depleted and how to restore them, which I've never seen laid out so clearly.

Eli ★★★★☆

The chapter on how mineral depletion actually happens over time made a lot of things click for me. I do wish there were more concrete food sources listed alongside the supplement talk, since I'd rather get things naturally when I can. Still, it's a solid primer if you're new to the topic like I was.