Dirigiendo nuestra luz interior

Name: Dirigiendo nuestra luz interior
Brand: Hay House LLC
SKU: 9781401961732
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Category: Mente, Cuerpo, Espíritu - Nuevo Pensamiento

Brian L. Weiss, M.D., psiquiatra y autor de best-sellers del New York Times, ofrece una calma reconfortante en tiempos turbulentos. Este breve curso de meditación brinda a los lectores las herramientas que necesitan para la sanación física, emocional y espiritual, e incluye una descarga de audio de una meditación guiada.

Este libro fue publicado anteriormente por Hay House como

Meditation: Achieving Inner Peace and Tranquility in
Your Life.

Directing Our Inner Light

, Brian L. Weiss, M.D., ofrece una descarga de audio de una meditación guiada y explica las técnicas que ha utilizado para ayudar a miles de pacientes en todo el mundo a aprovechar los poderes curativos de la meditación. Aprenderás cómo la relajación, la visualización y la regresión pueden utilizarse para liberar miedos de manera holística, fortalecer el sistema inmunológico y aliviar el dolor crónico y la enfermedad, entre otros beneficios.

La práctica de la meditación también ayuda a liberar la mente del estrés, los pensamientos intrusivos y las presiones del mundo, abriéndote a lo que es verdaderamente importante. Cuanto más meditas, más te alejas del nivel de conciencia cotidiana (que abarca la frustración, la ansiedad y la preocupación) y más te acercas a la perspectiva superior de la iluminación. A medida que avanzas por este camino, se vuelve más fácil alcanzar niveles cada vez más altos de espiritualidad.