Postdiabético

Si estás luchando contra la diabetes tipo 2, la obesidad o la hipertensión, debes saber dos cosas importantes:

1) No es culpa tuya.

2) Es tu responsabilidad cambiar las cosas.

La verdad es que el sufrimiento causado por la diabetes tipo 2 está alimentado por fabricantes de alimentos que buscan beneficios. Y aunque es fácil culpar a la industria alimentaria, también es importante entender nuestro propio papel en la creación de estas circunstancias.

Quizás te preguntes por qué, si la diabetes tipo 2 es reversible, se trata comúnmente como una enfermedad de por vida. La respuesta puede sorprenderte: se trata así porque es rentable tratarla de esa manera. Es mucho más rentable vender medicamentos para enfermedades crónicas que mostrar a la gente cómo revertirlas.

Pero aquí está la buena noticia: no tiene por qué ser así.

En este libro, Eric Edmeades y el Dr. Ruben Ruiz te ofrecen un plan sólido y paso a paso que podría revertir la enfermedad. A lo largo de 9 semanas, aprenderás a hacer cambios sutiles en tu estilo de vida y cambios profundos en tu psicología. Examinarás qué comes, cuándo lo comes y por qué lo comes. Empezarás a mover tu cuerpo hacia un metabolismo principalmente quemagrasas y alejándolo de tu metabolismo actual quemador de azúcar, aprenderás más sobre la alimentación estacional y aprovecharás los beneficios de los patrones alimentarios cíclicos.

Al final de este programa, tendrás una comprensión clara de cómo las estaciones trabajan en conjunto con tu cuerpo, y cómo puedes revertir tu diabetes tipo 2 y mantener un estilo de vida saludable.