Di lo que piensas

Si buscas aprender a expresar lo que realmente sientes y pedir lo que quieres de una manera amable y directa, este libro te ayudará a tomar el control de las situaciones y establecer límites que funcionen para ti en tu entorno. Con cientos de ejemplos de frases para establecer límites y guiones de conversación, está diseñado para ser fácil de leer y una referencia accesible a la que recurrir una y otra vez cuando necesites orientación para establecer límites. Con tres marcos de frases para establecer límites y una multitud de temas para usar en cada uno, este libro sugiere estrategias de comunicación para hablar con compasión sobre:

• la imagen corporal
• la orientación sexual
• la raza
• las relaciones
• ¡y mucho más!

Con su voz amigable y un toque de humor, la coach de límites Kami Orange está aquí para ayudarte a navegar las situaciones difíciles de la vida y aprender a defenderte a ti mismo, a los demás y a

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