The DNA Way

En este libro, el emprendedor biotecnológico y director ejecutivo de The DNA Company, Kashif Khan, ofrece un plan de acción para ayudarte a vivir tu mejor vida. Todo comienza por comprender tu composición genética.

es una guía preventiva sobre diversos problemas de salud y su vínculo con el ADN de cada individuo. En ella, los lectores descubrirán lo que los expertos de The DNA Company han aprendido sobre las enfermedades crónicas y las predisposiciones genéticas, basándose en años de análisis genéticos exhaustivos de los resultados de ADN de más de 7.000 personas.

Entre los temas que se abordarán se incluyen el estado de ánimo y el comportamiento, la energía, la dieta y la nutrición, el control del peso, el sueño y más. El libro profundizará en el viaje personal de Kashif para superar su propio legado genético y sus problemas de salud—utilizando sus propios resultados de ADN como caso de estudio—y en cómo, a lo largo de ese recorrido, llegó a desarrollar una empresa cuyo objetivo es elevar a la humanidad.

También describe recomendaciones—incluyendo qué alimentos comer, cómo hacer ejercicio y dónde y cómo trabajar—que le han ayudado a prevenir o revertir enfermedades, ralentizar el proceso de envejecimiento y optimizar su rendimiento.