La Solución de Tapping para el Alivio del Dolor

Más de 100 millones de estadounidenses lidian con el dolor crónico cada día. Y si eres uno de ellos, probablemente hayas probado todas las "soluciones" habituales: médicos, inyecciones, medicamentos y cirugías. Aunque todas ellas tienen su lugar en la curación, se han quedado cortas a la hora de abordar la epidemia del dolor. Entonces, ¿qué puedes hacer? En The Tapping Solution for Pain Relief, Nick Ortner presenta una alternativa sorprendente. Expone un plan paso a paso que te enseña a usar el tapping, o TEF (técnicas de liberación emocional), para reducir o eliminar el dolor crónico. Al examinar la investigación científica en torno al dolor, el estrés y el tapping, te abre los ojos a lo poderoso que puede ser el tapping, y luego describe consejos y técnicas para abordar el dolor tanto a corto como a largo plazo. Nick te guía en un viaje que comienza en la superficie—tapping para abordar el dolor en sí—y avanza hacia los problemas más profundos que a menudo afectan al dolor. Con guiones y ejercicios de tapping fáciles de seguir, Nick te ayuda a sanar el dolor emocional y las creencias subyacentes que a menudo mantienen a las personas estancadas. También aborda temas que quizás no asocies con el dolor crónico, como: •Crear límites personales •Lidiar con relaciones tóxicas •Superar la resistencia al cambio •Entender el poder de un diagnóstico •Trabajar la iraHay muchas formas en que el cerebro y el cuerpo pueden crear, aumentar y prolongar el dolor. Después de leer este libro, no solo entenderás qué causa tu dolor, sino también cómo lograr un alivio completo y duradero. Pero seamos sinceros; esto va más allá del simple alivio del dolor. Se trata de empoderarte para recuperar tu cuerpo y así vivir la vida que deseas.