Diriger notre lumière intérieure

Ce livre a été précédemment publié par Hay House sous le titre

Dans

, Brian L. Weiss, M.D., propose un téléchargement audio d'une méditation guidée et explique les techniques qu'il a utilisées pour aider des milliers de patients dans le monde à exploiter les pouvoirs de guérison de la méditation. Vous apprendrez comment la relaxation, la visualisation et la régression peuvent être utilisées pour libérer les peurs de manière holistique, renforcer le système immunitaire et soulager la douleur chronique et la maladie, entre autres bienfaits.

La pratique de la méditation aide également à débarrasser l'esprit du stress, des pensées intrusives et des pressions du monde, vous ouvrant à ce qui est vraiment important. Plus vous méditez, plus vous vous éloignez du niveau de conscience quotidien (englobant frustration, anxiété et inquiétude), et plus vous vous rapprochez de la perspective supérieure de l'éveil. À mesure que vous progressez sur ce chemin, il devient plus facile d'atteindre des niveaux de spiritualité de plus en plus élevés.