Rêves d'éveil (édition révisée)

est une exploration approfondie et passionnante de la théorie et de la pratique du rêve lucide dans les contextes occidentaux et bouddhistes tibétains. Cette édition révisée comprend des recherches scientifiques à jour, de nouvelles sections sur l'utilisation du rêve lucide pour aider au traitement de l'anxiété, des crises de panique, des cauchemars et la guérison de votre enfant intérieur, ainsi que de nouvelles techniques pour la pratique de jour comme de nuit.

Charlie distille la sagesse de plus de 20 ans de pratique personnelle et des ateliers de rêve lucide qu'il a enseignés dans le monde entier. En utilisant une structure en trois parties de Sol, Chemin et Germination, vous apprendrez :

– l'histoire et les bienfaits transformateurs du rêve lucide

– des techniques pour rêver lucidement votre chemin vers la croissance psychologique et spirituelle

– les dernières recherches sur l'application du rêve lucide pour la guérison

– comment recâbler votre cerveau pour créer de nouveaux états d'esprit positifs pendant que vous dormez

Ce livre s'adresse à tous ceux qui veulent s'éveiller à leur véritable potentiel, tant dans leurs rêves que dans leur vie éveillée.