Hay House

Concentration

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Category: Développement personnel - Gestion de soi - Gestion du temps

Un plan étape par étape et durable pour gérer votre énergie en priorisant intentionnellement votre santé, votre famille, votre carrière, vos passions et vos désirs, désormais en livre de poche.

Dans notre monde imprévisible et en constante évolution, le temps ne semble jamais être de notre côté, et souvent, il semble même hors de notre contrôle. Mais et si ce n'était pas le cas ? Et si vous aviez la capacité de prendre le contrôle de la façon dont vous échangez votre énergie contre du temps et d'augmenter le « budget énergétique » de votre corps pour vivre

votre

vie la plus épanouie ?



Pedram Shojai, O.M.D.,

New York Times

auteur à succès de

The Urban Monk

, partage son système éprouvé pour gérer votre santé, votre famille, votre carrière, vos passions et vos désirs à travers des gongs de 100 jours. Issu de traditions anciennes et avec un cadre affiné au cours des plus de 15 ans de coaching de Shojai, ce système de 100 jours fournit une base pour :



  • Gérer vos attentes concernant votre temps maintenant par rapport à votre temps à venir
  • Allouer le temps dont vous disposez afin d'en obtenir plus
  • Trouver l'équilibre entre faire et être
  • Exploiter le plus haut potentiel de votre vitalité
  • Vous assurer que votre vie est alignée avec vos priorités

  • Avec des conseils détaillés et des exercices significatifs décomposés en tâches réalisables, vous serez en mesure de développer un plan personnalisé pour prendre soin de votre Jardin de Vie et permettre au sens profond de votre vie et à sa nature essentielle de s'épanouir avec abondance.