La Solution du Tapping pour Soulager la Douleur

Plus de 100 millions d'Américains souffrent de douleurs chroniques chaque jour. Et si vous en faites partie, vous avez probablement essayé toutes les « solutions » habituelles : médecins, injections, médicaments et opérations chirurgicales. Bien que toutes ces approches aient leur place dans le processus de guérison, elles n'ont pas réussi à endiguer l'épidémie de douleur. Alors, que pouvez-vous faire ? Dans The Tapping Solution for Pain Relief, Nick Ortner présente une alternative surprenante. Il propose un plan étape par étape qui vous apprend à utiliser le tapping, ou EFT (techniques de libération émotionnelle), pour réduire ou éliminer la douleur chronique. En examinant les recherches scientifiques sur la douleur, le stress et le tapping, il vous ouvre les yeux sur la puissance du tapping, puis expose des conseils et des techniques pour traiter la douleur à court et à long terme. Nick vous guide dans un voyage qui commence en surface—le tapping pour traiter la douleur elle-même—et qui mène aux problèmes plus profonds qui affectent souvent la douleur. Grâce à des scripts de tapping et des exercices faciles à suivre, Nick vous aide à guérir la douleur émotionnelle et les croyances sous-jacentes qui maintiennent souvent les personnes bloquées. Il aborde également des sujets auxquels vous ne penseriez pas associés à la douleur chronique, tels que : •Créer des limites personnelles •Gérer les relations toxiques •Surmonter la résistance au changement •Comprendre le pouvoir d'un diagnostic •Travailler sur la colèreIl existe de nombreuses façons pour le cerveau et le corps de créer, d'augmenter et de prolonger la douleur. Après avoir lu ce livre, vous comprendrez non seulement ce qui cause votre douleur, mais aussi comment obtenir un soulagement complet et durable. Mais avouons-le, il s'agit de bien plus qu'un simple soulagement de la douleur. Il s'agit de vous donner les moyens de reprendre le contrôle de votre corps afin de vivre la vie que vous souhaitez.