Giorni felici
Category: Mind, Body, Spirit - Inspiration & Personal Growth
In Happy Days, #1 New York Times l'autrice best-seller Gabrielle Bernstein traccia un percorso chiaro per liberare le ferite del bambino interiore, disimparare la paura e ricordare l'amore, così da poter godere della pace interiore ogni giorno.
E se potessi svegliarti ogni giorno
senza ansia?Guardare al tuo passato con scopo, non rimpianto? Vivere felice, sereno e libero dalla paura? Tu
puoi essere la persona più felice che conosci—e Gabrielle Bernstein ti mostrerà come.
Gabby è da tempo amata come insegnante spirituale che parla a decine di migliaia di persone in eventi sold-out in tutto il mondo e come catalizzatrice di un profondo cambiamento interiore.
Happy Dayspresenta il suo insegnamento più potente finora: un piano per trasformare il dolore dei tuoi traumi passati, qualunque esso sia, in nuova forza e libertà.
In questo libro che ti dà potere per liberarti dal trauma, imparerai:
- Perché la maggior parte delle persone si sente bloccata in schemi di salute mentale che la rendono infelice – e cosa fare al riguardo
- 9 tecniche trasformative, ancora inesplorate, per la pace e la felicità autentica – dal “ri-genitorizzare” te stesso a pratiche di bodywork che funzionano per liberare l'energia bloccata di traumi passati non elaborati dal tuo corpo
- Il cambiamento di mentalità che può fare per te più di decenni di lavoro personale
- Come dire l'indicibile e addentrarti nei luoghi che ti spaventano – e uscirne con pace mentale e più libero che mai!
"Questo libro è un punto di svolta, pieno di onestà e apertura. La vulnerabilità che Gabby offre tra le pagine di
Happy Daysti farà sentire meno solo."
-Dr. Shefali Tsabary
New York Times
autrice best-seller e psicologa clinica
I titoli dei capitoli includono:
- Disposto a diventare libero
- Diventa abbastanza coraggioso da chiederti
- Perché scappiamo
- Nascondersi dietro il corpo
- Dire l'indicibile
- Non chiamarmi pazzo
- Ama ogni parte
- Liberare ciò che è congelato
- Ri-genitorizzare te stesso
Giorni felici in arrivo
“Questo libro è il mio regalo per te,” scrive Gabby. “Risponderà alle tue domande sul
perché ti senti bloccato, spaventato, ansioso, depresso o solo, e ti libererà dal sistema di credenze che ti ha tenuto piccolo per così tanto tempo. . . . Seguendo questo percorso diventerai
la versione migliore di te stesso. Diventerai nuovo.”
Non importa cosa hai passato nella vita, puoi avere un futuro pieno di libertà, pace interiore e giorni felici.
