Possiedi Te Stesso

Per anni ci siamo detti che i nostri sentimenti difficili – tristezza, rabbia, vergogna, intensità, preoccupazione – in qualche modo "non vanno bene". E, fin troppo spesso, abbiamo fatto affidamento sulla promessa dei farmaci per attenuarli. Il fatto è, però, che questi sentimenti sono una parte vitale della nostra esperienza. Sono reali. E quelli di noi che li sentono più intensamente sono i canarini nella miniera – sensibili a cose che sono seriamente sbagliate nel mondo di oggi.

In un libro che è sia provocatorio che promettente, la psichiatra olistica Kelly Brogan, M.D., autrice di

, ci mostra che non dobbiamo medicare il nostro dolore mentale, emotivo e fisico – che la via migliore è attraversarlo. Sfatando la convinzione errata che i nostri sintomi – dai cambiamenti d'umore all'irritabilità, alla confusione e alla stanchezza – siano la prova che siamo malati o rotti. Poi traccia un nuovo percorso per diventare reali, guarire e liberarsi. Il viaggio include:

• Arrivare a una nuova comprensione del significato dietro i sintomi, e se sei un canarino nella miniera

• Imparare i 2 principali rischi dei farmaci che la maggior parte dei medici non è addestrata a rivelare

• Esplorare i 5 fattori fisici reversibili della cosiddetta malattia mentale

• Iniziare il processo di guarigione fisica radicale con i dettagli inclusivi del protocollo di 30 giorni storico della Dott.ssa Brogan

• Fare un inventario emotivo dei drenaggi energetici e delle relazioni tossiche

• Approfondire il risveglio spirituale e l'espansione che arrivano quando riconquisti il tuo vero sé dalla medicina convenzionale

• Identificare i luoghi più probabili in cui hai ceduto il tuo potere

• Capire cosa dice la scienza sugli psichedelici come strumento per il risveglio

• Affrontare le sfide della salute con curiosità e gli strumenti adeguati

• Guida, supporto e molti Consigli di Viaggio condivisi dalle trincee!

Le nostre esperienze, sostiene la Dott.ssa Brogan, non sono problemi o patologie; riflettono ciò che dobbiamo accettare, riconoscere e trasformare per diventare veramente chi siamo.

è un viaggio di guarigione, e anche qualcosa di più: un viaggio di ritorno a noi stessi.