Di' la cosa

Se stai cercando di imparare come esprimere ciò che provi veramente e chiedere ciò che vuoi in modo gentile e diretto, questo libro ti aiuterà a prendere il controllo delle situazioni e a stabilire confini che funzionano per te nel tuo ambiente. Offrendo centinaia di esempi di frasi per i confini e copioni di conversazione, è progettato per essere sia facile da leggere che un riferimento accessibile da tirare fuori ancora e ancora quando hai bisogno di una guida per stabilire i confini. Presentando tre strutture di frasi per i confini e una moltitudine di argomenti per ciascuna, questo libro suggerisce strategie di comunicazione per parlare con compassione di:

• immagine corporea
• orientamento sessuale
• razza
• relazioni
• e molto altro!

Con la sua voce amichevole e un pizzico di umorismo, la coach dei confini Kami Orange è qui per aiutarti a navigare le situazioni difficili della vita e imparare come difendere te stesso, gli altri e

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