Stabilire confini ti renderà libero

Ti ci ritrovi? Se la risposta è sì, questo libro fa per te!

In questo libro, la master coach, speaker e autrice Nancy Levin ti aiuterà a stabilire confini chiari e sani. Non è facile; molti di noi non vogliono "creare scompiglio". Pensiamo che stabilire dei limiti porti a conflitti. E, purtroppo, evitando i conflitti e non fissando limiti, tendiamo a scegliere l'infelicità a lungo termine invece del disagio a breve termine.

Questo libro include esercizi e strumenti pratici per aiutare anche i lettori più inclini a evitare i conflitti e a compiacere gli altri a imparare nuove abitudini. Imparerai a riconoscere e fare il punto sui tuoi confini, a vederli in modo diverso creando una Piramide dei Confini, a dire "no" in modo efficace e a stabilire il tuo Confine Inviolabile. Come guida di supporto, Nancy ti mostrerà come trovare il coraggio di vivere una vita da "guerrieri dei confini".

"Questo lavoro è stato trasformativo per me, e se sei qualcuno che ha evitato i confini per anni, può cambiare anche la tua vita." -- Nancy Levin