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The Food Matters Cookbook

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Category: Cucina - Ingredienti Specifici - Alimenti Naturali

Ora in brossura! Principi chiari e semplici con oltre 125 ricette senza glutine per un'alimentazione sana quotidiana dai registi di Food Matters e Hungry for Change.

Stai cercando una dieta più a base vegetale, ricca di sapore e fatta con ingredienti naturali e facili da trovare? Lotti con gonfiore, problemi digestivi, stanchezza, aumento di peso o malattie croniche? La buona notizia è che la ricerca dimostra che una dieta priva di glutine, latticini e zucchero raffinato può aiutarti a trasformare la tua salute un pasto alla volta.



In questo libro di cucina completo,

James Colquhoun

e

Laurentine ten Bosch

condividono i principi alla base del loro popolare

Food Matters

documentario e marchio di lifestyle, aiutandoti a raggiungere una salute ottimale con ricette senza glutine facili da preparare e deliziose.



Scoprirai:



  • i 10 principi nutrizionali chiave di Food Matters
  • modi per rendere la tua cucina più sana, inclusi ingredienti essenziali e sostituzioni facili
  • ricette deliziose per migliorare la salute intestinale, l'immunità, l'energia e la bellezza
  • semplici consigli sullo stile di vita per creare abitudini sane e rituali mattutini

Completo di foto a colori e passaggi facili da seguire, questo libro di cucina ti fornirà gli strumenti e la motivazione necessari per adottare un nuovo stile di vita sano, che durerà tutta la vita.

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Natalie ★★★★★

I've been cooking plant-based dinners for years and still found plenty of new ideas in here. The gluten-free recipes are simple enough for weeknights, and nothing calls for expensive specialty ingredients.

George Q. ★★★★★

The 125+ gluten-free recipes are genuinely simple, and I've made the black bean burgers twice already. As someone slowly cutting back on meat, this made the switch feel doable instead of overwhelming.

Christopher F. ★★★★★

I picked this up because I wanted more plant-based meals without spending hours in the kitchen, and the 125+ gluten-free recipes are actually doable on a weeknight. The quinoa stuffed peppers turned out great, and nothing calls for weird ingredients I can't find at my normal grocery store.