がんに打ち勝つキッチン
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Category: Cooking - Health & Healing - Cancer
予防と回復のための125以上のレシピ
体に生命を与える豊富な栄養素を補給し、修復、再生、デトックス、そして治癒を促します。すべての良い食べ物がもたらすべき喜びを提供します。
『Chris Beat Cancer』の成功に続き、クリス・ワークと妻のミカが、家族全員が楽しめるホールフード・プラントベースのレシピを紹介します。がんからの回復期にある方、予防のために積極的に食事を摂りたい方、あるいは単に愛する人々と健康的なライフスタイルを求める方にも最適です。
果物、野菜、きのこ、ナッツ、種子、豆類、全粒穀物、ハーブ、スパイスは、クリスの抗がん食の基本となる食材です。食事の最適化のためのヒントも満載のこの料理本で、ビート・キャンサー・マインドセットを身につけ、ウェルネスへの道を歩み始めましょう。
本書には以下の内容が含まれます：
・治癒のための簡単に作れる栄養豊富なレシピ、
・予防と全体的な健康のための家族向けレシピ、
・各レシピのフルカラー写真、そして
・サラダ、ジュース、スムージー、スープ、サイド、ベジボウル、朝食、昼食、夕食、デザートのレシピが満載！