自分である習慣を打ち破る
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Category: 心・身体・精神 - ニューソート
自分の生物学と思考を再プログラムする方法を発見し、「自分であること」の習慣を打ち破って、心と人生を本当に変えましょう。
ベストセラー作家であり、国際的な講演者、カイロプラクター、そしてエピジェネティクス、量子物理学、神経科学の著名な研究者であるジョー・ディスペンザ博士は、あなたが遺伝子に運命づけられておらず、残りの人生ずっと特定のあり方に固定されているわけではないと語ります。
章構成：
「この本では、私がこれまでに学んだことの一部を皆さんと共有し、心と物質がどのように相互に関連しているかを探求しながら、これらの原則を自分の体だけでなく、人生のあらゆる側面にどのように応用できるかを示したいと思います。」
— ジョー・ディスペンザ博士
「この本を読み、そのステップを実践する人は誰でもその努力から恩恵を受けるでしょう。その最先端の内容は誰にでも理解できる平易な言葉で説明されており、内側から持続的な変化をもたらすための使いやすいガイドを提供しています。」
— ロリン・マクラティ博士、ハートマス研究所研究部長
ベストセラー作家であり、国際的な講演者、カイロプラクター、そしてエピジェネティクス、量子物理学、神経科学の著名な研究者であるジョー・ディスペンザ博士は、あなたが遺伝子に運命づけられておらず、残りの人生ずっと特定のあり方に固定されているわけではないと語ります。
すべての人間が自分で選んだ現実を創造する力を与える新しい科学が登場しています。
『
自分であることの習慣を打ち破る』の中で、ジョー・ディスペンザ博士は
量子物理学,
神経科学、脳科学、生物学、遺伝学の分野を組み合わせ、本当に可能なことと、体を再調整してより良い健康を創造する方法を示します。
自分のエネルギーや自分自身のあらゆる側面を変えるために必要な知識を得られるだけでなく、学んだことを応用して人生のあらゆる分野で目に見える変化を起こすためのステップバイステップのツールも教えられます。
章構成：
ダニエル・G・アーメン医学博士による序文
はじめに：あなたが打ち破れる最大の習慣は、「自分であること」の習慣です
パートI：あなたの科学
量子のあなた
環境を克服する
身体を克服する
時間を克服する
生存 vs. 創造
パートII：あなたの脳と瞑想
3つの脳：思考から行動へ、そして存在へ
ギャップ
瞑想、神秘の解明、そしてあなたの未来の波動
パートIII：新しい運命への一歩
瞑想プロセス：導入と準備
創造的状態への扉を開く
ステップ1：導入
「自分であること」の習慣を刈り込む（第2週）
ステップ2：認識する
ステップ3：認めて宣言する
ステップ4：手放す
古い自分を解体する（第3週）
ステップ5：観察して思い出す
ステップ6：方向転換する
新しい未来のために新しい心を創造する（第4週）
ステップ7：創造してリハーサルする
実証と透明性：新しい現実を生きる
ジョー博士は意識と古代の知恵を解明し、科学とスピリチュアリティの間のギャップを埋めます。彼の力強いヒーリングワークショップと講演を通じて、24か国の何千人もの人々がこれらの原則を用いて内側から変容してきました。自分であることの習慣を打ち破り、本当に心を変えたなら、あなたの人生は二度と同じではありません！
「この本では、私がこれまでに学んだことの一部を皆さんと共有し、心と物質がどのように相互に関連しているかを探求しながら、これらの原則を自分の体だけでなく、人生のあらゆる側面にどのように応用できるかを示したいと思います。」
— ジョー・ディスペンザ博士
「この本を読み、そのステップを実践する人は誰でもその努力から恩恵を受けるでしょう。その最先端の内容は誰にでも理解できる平易な言葉で説明されており、内側から持続的な変化をもたらすための使いやすいガイドを提供しています。」
— ロリン・マクラティ博士、ハートマス研究所研究部長
