内なる光を導く

この本は以前、ヘイハウスから以下のタイトルで出版されていました：

『

』（原題：Directing Our Inner Light）の中で、ブライアン・L・ワイス医学博士は、ガイド付き瞑想の音声ダウンロードを提供し、世界中の何千人もの患者が瞑想の治癒力を活用するのを助けてきたテクニックを解説しています。リラクゼーション、視覚化、退行を用いて、恐怖をホリスティックに解放し、免疫システムを強化し、慢性疼痛や病気を緩和する方法などを学ぶことができます。

瞑想の実践はまた、ストレス、侵入的思考、そして世界からのプレッシャーを心から取り除き、本当に大切なものへと心を開かせてくれます。瞑想をすればするほど、日常の意識レベル（欲求不満、不安、心配を含む）から遠ざかり、より高い悟りの視点に近づくことができます。この道を進むにつれて、より高いレベルの精神性を達成することが容易になります。