もういいセラピー

もし地球上のすべてのセラピストと心理療法士が、この言葉をクライアントにマントラのように繰り返し伝えることができたら、セラピストや心理療法士はもっと少なくなっていたでしょう。なぜなら、それは効果があるからです。しかも、とても早く。あなたが心配し、ストレスを感じていることが、物事の大きな流れの中でそれほど重要ではないと気づくことは、自由と癒しへの扉です。そして、その小さな汚い言葉「F**k It」こそが、その扉を開く鍵なのです。

死の瀬戸際を経験した人、大切な人を失った人、重い病気が見つかった人に尋ねてみてください。彼らは皆、同じことを言うでしょう。些細なことは重要ではない、F**k It... 人生を、あなたが望む姿ではなく、あるがままの瞬間瞬間に楽しむこと。心配を減らし、もっと生きること。大切なことを覚え、それ以外は忘れること。

ジョンとガイアは、2005年からイタリアと世界各地でF**k Itリトリートを開催してきました。彼らは何千人もの人々に、F**k Itと言う方法、つまり力を抜き、手放し、人生の自然な流れを感じる方法を教えてきました。

彼らが1週間のリトリートで教えているプロセスを、初めて公開するものです。

この6つのステップからなるプロセスを通じて、深くリラックスして手放す方法を学び、それを日常生活に活かす方法がガイドされます。F**k It状態とは何か、そしてそれにアクセスする方法を理解し、F**k Itトレーニングの原則を学び、F**k Itリビングが本当に何であるかを発見し、自由でリラックスしたF**k Itな方法で毎瞬を生きる方法を身につけることができます。