自分自身を生きる

長年にわたり、私たちは悲しみ、怒り、恥、激しさ、不安といった困難な感情を「あってはならない」ものとして片付けてきました。そしてあまりにも頻繁に、それらを抑え込むために医薬品の約束に頼ってきました。しかし実際には、これらの感情は私たちの経験の重要な一部です。それらは現実です。そしてそれらを最も強く感じる人々は、炭鉱のカナリアのように、今日の世界で深刻に間違っていることに敏感な存在なのです。

挑発的でありながら希望に満ちたこの本で、ホリスティック精神科医ケリー・ブロガン医学博士（著書

）は、精神的、感情的、身体的な痛みを薬で紛らわせる必要はないこと、最善の道はそれらを通り抜けることだと示しています。彼女は、気分の変化からイライラ、ぼんやり感、疲労に至るまでの症状が、自分が病気であるか壊れている証拠であるという誤った信念を打ち砕きます。そして、本当の自分になり、健康を取り戻し、自由になるための新たな道を描き出します。その旅には以下が含まれます：

• 症状の背後にある意味への新たな理解、そして自分が炭鉱のカナリアかどうか

• ほとんどの医師が開示する訓練を受けていない、薬物療法の2つの主要リスクを学ぶ

• いわゆる精神疾患の可逆的な身体的要因5つを探る

• ブロガン博士の画期的な30日間プロトコルの詳細を含む、根本的な身体的治癒のプロセスを始める

• エネルギーを消耗させるものや有害な人間関係の感情的棚卸しを行う

• 従来の医療から本当の自分を取り戻すときに訪れる、精神的な目覚めと拡大をより深く探求する

• 自分の力を手放してしまいがちな場所を特定する

• 覚醒のツールとしてのサイケデリックスについて科学が何を語っているかを理解する

• 好奇心と適切なツールを持って健康上の課題に取り組む

• 現場からのガイダンス、サポート、そして多数のトラベルヒント！

ブロガン博士は、私たちの経験は問題や病理ではなく、真に自分自身になるために受け入れ、認識し、変容させる必要があるものを反映していると主張します。

は癒しの旅であり、それ以上に、自分自身の家に帰る旅なのです。