言うべきこと

本当に感じていることを表現し、自分が望むことを親切かつ率直に伝える方法を学びたいなら、この本は、状況をコントロールし、自分の環境に合った境界線を設定するのに役立ちます。境界線を示すフレーズや会話スクリプトの例を何百も紹介しており、読みやすく、境界線設定の指針が必要なときに何度でも手に取れる、使いやすいリファレンスとして設計されています。3つの境界線フレーズの枠組みと、それぞれで使えるさまざまなトピックを特徴とし、次のような話題について思いやりを持って話すためのコミュニケーション戦略を提案しています：

• ボディイメージ
• 性的指向
• 人種
• 人間関係
• その他にもたくさん！

親しみやすい声とユーモアを交えながら、境界線コーチのカミ・オレンジが、人生の厄介な状況を乗り越え、自分自身や他の人のために立ち上がり、そして

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