最悪だった。で、次は？

「人生を変える瞬間の後に自分を再構築し、前進したいすべての人への力強いハンドブック。」

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ベストセラー作家、

人生には、あのひどい、最悪な、どん底に突き落とすような瞬間がありますよね？ あなたを打ちのめし、燃え尽きさせ、悪い夢だったらいいのにと思うほど身をすくませる瞬間。おそらく誰もが経験したことがあるでしょう。これらの壮大で、めちゃくちゃな、

混沌とした瞬間は人生の一部にすぎませんが、ニータ・ブシャン博士が示すように、それらは変化のための美しい機会でもあります。

リーダーやコーチのためのメンタルヘルストレーニングプラットフォームであるGlobal Grit Instituteの共同創設者であり、何千人もの人々が最高の人生を送るためのトレーニングを行うDharma Coaching Instituteの共同創設者であり、自身も活躍するコーチであるニータ・ブシャンは、何千人もの人々が心の傷、失敗、失望を乗り越えるのを支援してきました。そして、人間行動の研究、人々の最悪と最高の瞬間の観察、2人の幼い子供の母親としての経験、そして自身も何度も失敗を経験した後、ニータはどんな

打ちのめされても、立ち上がるために必要なことを知っています。

ペーパーバック版が初登場、

は、厄介な出来事を引き寄せ、受け入れ、それを乗り越えて永続的で大胆な回復力を身につけるための、リアルなトークの自己成長ガイドです。物事がうまくいかなくなったときに立ち上がるのがなぜ難しいのか、あなたの人生の4つの核となる要素がどのようにあなたの個人的なバウンス係数を形成するのか、そして「フォール」「イグナイト」「ライズ」「マグニファイ」「スライブ」という5つの段階からなる「フライフォワード」フレームワークをどのように進むのかを学びます。その過程で、ニータは素晴らしいものから「なんてこった」というものまで、自身の成功と失敗を共有し、人生がどんな規模の挫折をもたらしたときでも、棚から取り出して読むべき indispensable な一冊です。

「人生が思い通りにならないと感じているなら、この本を読んでください。ニータ博士は、障害を克服し、回復力を構築するための実践的なツールを提示し、夢に向かってさらに一歩進むための後押しをしてくれます。」

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ベストセラー作家、