親、子供、ティーンエイジャーのためのタッピング・ソリューション

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ベストセラー作家ニック・オートナー著）の中で、著者は読者に対し、親としての生活におけるストレスや心配の量を見つめ直すよう促し、セルフケアが重要であることを思い起こさせます。

親は、EFT（感情解放テクニック）、またはタッピングとして知られる画期的なテクニックを使って、子育ての圧倒的な負担を手放し、心配事を静め、対立を管理し、子育ての経験を変革する方法を学ぶことができます。

本書の第2部では、ニックが子供へのタッピングの具体的な使い方を探求します。怒り、恐怖、恐怖症などの否定的な感情を解放することから、悲しみ、悲嘆、罪悪感、恥ずかしさへの対処まで多岐にわたります。この強力なテクニックは、以下のような特定の課題にも役立ちます：

・不安障害

・睡眠障害

・悪夢

・上がり症（パフォーマンス不安）

・いじめ

・学校への不安

・離婚

その他にも多くの課題に効果があります。

ニックは、人生、学校、仕事で成功するために必要な社会的・感情的スキルを子供たちに教えることの重要性を強調しています。この本は、親がEFTタッピングを使って、自己内省、自己調整、そして全体的な自己認識の向上を通じて、子供たちが課題に対処する方法を学ぶのを助けるでしょう。

わかりやすい図解、ステップバイステップのビデオへのリンク、そして数多くのタッピングのヒントを通して、

は、家族が日々直面する感情的・社会的な課題の多くを解決するのに役立つ、使いやすいリソースを提供します。