차지와 에너지 바디

우리 모두는 어떤 것에 대해 '충전'이 된다는 것이 어떤 것인지 알고 있습니다. 그것은 흥분, 두려움, 성적 각성, 또는 짜증의 느낌입니다. 하지만 우리가 현재 알지 못하는 것은

방법입니다. 우리가 원하는 행동을 만들기 위해 충전을 사용하는 방법 말이죠.

충전은 우리를 통해 흐르는 기본적인 생명력을 나타내는 단어입니다. 이 힘은 어려운 상황의 도전에 맞서고, 과거의 상처와 트라우마를 치유하며, 현대 생활의 스트레스를 관리하는 데 필수적입니다. 더 나아가, 자신의 생명력을 마스터하고 최고의 자신이 되는 방법을 이해하는 데 필수적입니다.

이 책은 에너지 의학의 성장하는 분야에 중요한 기여를 하며,

을 마음과 몸 사이의 인터페이스이자 마음-몸 치유에서 빠진 요소로 봅니다. 이 책은 독자를 자신의 생명력과 깊은 친밀감으로 이끌며, 충전이 어떻게 관계, 자녀, 고객, 환자에게 영향을 미치는지 이해하게 합니다. 또한 우리가 어떻게 '과충전' 또는 '저충전' 상태가 될 수 있는지, 그리고 충전과 방전의 실천을 통해 균형을 찾는 방법을 살펴봅니다. 각 장에서는 이러한 원리를 실천에 옮기는 간단한 운동을 제공합니다.

세계적으로 유명한 교사, 신체 치료사, 베스트셀러 작가, 고급 요가 강사인 Anodea Judith 박사는 생명력 마스터에 관한 획기적인 책에서 이 모든 것과 그 이상을 다룹니다. 이 주제에 대한 수십 년간의 가르침과 마음-몸 의학 박사 과정에서 얻은 통찰을 바탕으로, 이 책은 자신과 타인의 치유에 관한 문헌에 완전히 새로운 것을 기여합니다.