그림자 작업 하기

당신의 섀도우는 당신이 숨기는 모든 것, 즉 두려움, 수치심, 상처뿐만 아니라 발휘되지 않은 재능과 잠재력으로 이루어져 있습니다. 이러한 숨겨진 측면을 받아들이고 통합하는 법을 배우면, 깊은 치유, 자기 인식, 그리고 내면의 힘을 얻을 수 있습니다.

고대의 지혜와 현대 심리학을 결합한 20가지 이상의 실천법을 통해 이 변화를 이끄는 가이드는 다음을 도와줄 것입니다:

• 섀도우를 인식하고 그것이 어떻게 생성되고 투영되는지 이해하기
• 황금 또는 '긍정적인' 섀도우 셀프를 발견하고 표현하기
• 두려움과 수치심을 사랑 어린 인식, 에너지, 그리고 힘으로 변환하기
• 부모, 성적, 조상, 그리고 어린 시절의 섀도우를 통합하기.

이 책은 자기 수용의 삶을 바꾸고 치유하는 여정으로 당신을 안내할 것입니다. 이제 섀도우로부터 도망치는 것을 멈추고 그것과 친구가 될 때입니다. 섀도우 워크를 시작할 때입니다.

이 책의 일부는 이전에 다음과 같이 출판되었습니다:

(ISBN: 9781781807354).