집중
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Category: 자기계발 - 자기관리 - 시간 관리
건강, 가족, 경력, 열정, 그리고 욕구를 의도적으로 우선순위에 두어 에너지 대역폭을 관리하기 위한 단계별 지속 가능한 계획, 이제 페이퍼백으로 출간.
지금의 시간과 앞으로의 시간에 대한 기대치 관리 더 많은 시간을 얻기 위해 가진 시간을 할당하는 방법 행동과 존재 사이의 균형 찾기 활력의 최고 잠재력 활용 삶이 우선순위와 일치하는지 확인
예측할 수 없고 끊임없이 변화하는 우리의 세계에서 시간은 결코 우리 편이 아닌 것처럼 보이며, 오히려 통제할 수 없는 것처럼 느껴질 때가 많습니다. 하지만 만약 그렇지 않다면 어떨까요? 에너지를 시간과 교환하는 방식을 통제하고 신체의 '에너지 예산'을 늘려
당신의가장 충만한 삶을 살 수 있는 능력이 있다면 어떨까요?
Pedram Shojai, O.M.D.,
New York Times베스트셀러 작가이자
The Urban Monk의 저자는 100일 공(gong)을 통해 건강, 가족, 경력, 열정, 그리고 욕구를 관리하는 검증된 시스템을 공유합니다. 고대 전통에서 유래하고 Shojai의 15년 이상의 코칭 경험을 통해 정제된 프레임워크를 갖춘 이 100일 시스템은 다음을 위한 기반을 제공합니다:
상세한 안내와 의미 있는 연습 문제를 실행 가능한 작업으로 나누어, 당신은 '인생의 정원'을 돌보고 삶의 깊은 의미와 본질이 풍요롭게 번성하도록 하는 개인화된 계획을 개발할 수 있을 것입니다.