행복한 날들

매일 아침

일어날 수 있다면 어떨까요? 과거를 후회가 아닌 목적을 가지고 바라볼 수 있다면? 행복하고 평화롭고 두려움 없이 살 수 있다면? 당신은

있으며, 가브리엘 번스타인이 그 방법을 보여드립니다.

개비는 전 세계 매진된 공연장에서 수만 명에게 말해 온 영적 스승이자, 깊은 내면의 변화를 이끄는 촉매제로 오랫동안 사랑받아 왔습니다.

는 그녀의 가장 강력한 가르침을 담고 있습니다: 과거 트라우마의 고통을, 그것이 무엇이든, 새로운 힘과 자유로 바꾸는 계획입니다.

• 왜 대부분의 사람들이 불행하게 만드는 정신 건강 패턴에 갇혀 있다고 느끼는지, 그리고 그것에 대해 무엇을 해야 하는지
• 평화와 진정한 행복을 위한 9가지 변화를 주는, 아직 활용되지 않은 기술—'자기 재양육' 에서부터 몸에 쌓인 과거 미처리 트라우마의 정체된 에너지를 풀어주는 보디워크 실천법까지
• 수십 년의 개인적 노력보다 더 큰 효과를 줄 수 있는 마인드셋의 전환
• 말할 수 없는 것을 말하고, 두려운 곳으로 들어가는 방법—그리고 평화로운 마음과 그 어느 때보다 자유로워져 나오는 방법!

"이 책은 정직함과 열린 마음으로 가득 찬 게임 체인저입니다. 개비가

의 페이지에서 보여주는 취약함은 당신이 덜 외롭다고 느끼게 할 것입니다."

-셰팔리 차바리 박사

베스트셀러 작가이자 임상 심리학자

목차에는 다음이 포함됩니다:

• 자유로워지고자 하는 의지
• 궁금해할 용기
• 우리가 도망치는 이유
• 몸 뒤에 숨기
• 말할 수 없는 것을 말하기
• 나를 미쳤다고 부르지 마세요
• 모든 부분을 사랑하기
• 얼어붙은 것을 풀기
• 자기 재양육

"이 책은 당신에게 주는 나의 선물입니다," 개비가 씁니다. "그것은 당신이

오랫동안 당신을 작게 만든 믿음 체계에서 당신을 해방시킬 것입니다. . . . 이 길을 따라감으로써 당신은

이 될 것입니다. 당신은 새로워질 것입니다."

인생에서 무엇을 겪었든, 당신은 자유, 내면의 평화, 그리고 행복한 날들로 가득한 미래를 가질 수 있습니다.