자신을 소유하라

수년 동안 우리는 슬픔, 분노, 수치심, 격렬함, 걱정과 같은 어려운 감정들이 어떻게든 "괜찮지 않다"고 스스로에게 말해왔습니다. 그리고 너무 자주, 우리는 그것들을 억누르기 위해 약물의 약속에 의존해 왔습니다. 하지만 사실, 이러한 감정들은 우리 경험의 중요한 부분입니다. 그것들은 진짜입니다. 그리고 그것을 가장 강하게 느끼는 사람들은 오늘날 세상에 심각하게 잘못된 것들에 민감한 탄광 속의 카나리아와 같습니다.

도발적이면서도 유망한 이 책에서, 전체론적 정신과 의사인 켈리 브로건 박사(

의 저자)는 우리가 정신적, 정서적, 신체적 고통을 약물로 치료할 필요가 없다는 것을 보여줍니다. 최선의 탈출구는 그것을 통과하는 것임을 말이죠. 그녀는 기분 변화에서 과민함, 안개 낀 듯한 정신, 피로에 이르기까지 우리의 증상이 우리가 아프거나 부서졌다는 증거라는 잘못된 믿음을 깨뜨립니다. 그런 다음 그녀는 진짜가 되고, 건강해지고, 자유로워지는 새로운 길을 제시합니다. 그 여정에는 다음이 포함됩니다:

• 증상 뒤에 숨은 의미에 대한 새로운 이해에 도달하고, 당신이 탄광 속의 카나리아인지 알아보기

• 대부분의 의사들이 공개하도록 훈련받지 않은 약물의 2가지 주요 위험에 대해 배우기

• 소위 정신 질환이라고 불리는 것의 5가지 가역적 신체적 원인 탐구하기

• 브로건 박사의 역사적인 30일 프로토콜에 대한 상세한 내용으로 급진적인 신체적 치유 과정 시작하기

• 에너지 고갈과 독성 관계에 대한 감정적 인벤토리 작성하기

• 재래식 의학으로부터 진정한 자아를 되찾을 때 오는 영적 각성과 확장에 대해 더 깊이 탐구하기

• 당신이 힘을 내준 가장 가능성 있는 장소 식별하기

• 각성을 위한 도구로서 환각제에 대해 과학이 무엇을 말하는지 이해하기

• 호기심과 적절한 도구로 건강 문제를 헤쳐 나가기

• 현장에서 공유된 지침, 지원 및 많은 여행 팁!

브로건 박사는 우리의 경험이 문제나 병리가 아니라, 진정으로 우리 자신이 되기 위해 받아들이고 인정하며 변화시켜야 할 것을 반영한다고 주장합니다.

는 치유의 여정이자, 그 이상의 무언가입니다: 우리 자신에게로 돌아오는 여정입니다.