부모, 자녀 및 청소년을 위한 태핑 솔루션
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Category: Family & Relationships - Parenting - General
아이를 키우는 경험은 인생에서 가장 큰 선물 중 하나일 수 있지만, 압도적인 스트레스와 불안, 심지어 자기 의심을 불러일으킬 수도 있습니다.
· 나는 내 아이가 성장하길 바라는 유형의 사람을 보여주고 있는가?
· 끊임없이 변화하는 세상에서 아이가 회복탄력성을 갖추도록 충분히 준비시키고 있는가?
· 내 아이들은 스스로 행복하고 자신감이 넘치는가?
· 나는 내 아이가 성장하길 바라는 유형의 사람을 보여주고 있는가?
· 끊임없이 변화하는 세상에서 아이가 회복탄력성을 갖추도록 충분히 준비시키고 있는가?
· 내 아이들은 스스로 행복하고 자신감이 넘치는가?
《
The Tapping Solution for Parents, Children & Teenagers,
뉴욕타임스베스트셀러 작가 닉 오트너는 부모로서 삶 속의 스트레스와 걱정의 양을 돌아보도록 독려하며, 자기 돌봄이 중요하다는 점을 상기시킵니다.
부모는 EFT(감정 자유 기법) 또는 태핑(Tapping)으로 알려진 혁신적인 기법을 사용하여 양육의 압도감을 해소하고, 걱정을 잠재우고, 갈등을 관리하고, 양육 경험을 변화시키는 방법을 안내받습니다.
책의 두 번째 부분에서 닉은 분노, 두려움, 공포증과 같은 부정적인 감정을 해소하는 것부터 슬픔, 비애, 죄책감, 수치심을 다루는 것까지, 아이들과 함께 태핑을 사용하는 구체적인 방법을 탐구합니다. 이 강력한 기법은 다음과 같은 특정 문제에도 도움이 될 수 있습니다:
· 불안 장애
· 수면 곤란
· 악몽
· 수행 불안
· 왕따
· 학교 가기 싫어함
· 이혼
그리고 훨씬 더 많은 경우에 말이죠.
닉은 인생, 학교, 직장에서 성공하는 데 필요한 사회적, 정서적 기술을 아이들에게 가르치는 것의 중요성을 강조합니다. 이 책은 부모가 EFT 태핑을 사용하여 아이들이 자기 성찰, 자기 조절, 전반적인 더 큰 자기 인식을 통해 어려움을 처리하는 방법을 배우도록 돕는 길잡이가 되어 줄 것입니다.
따라 하기 쉬운 다이어그램, 단계별 비디오 링크, 수십 가지 태핑 팁을 통해,
가족이 매일 겪는 많은 정서적, 사회적 문제를 해결하는 데 도움이 되는 사용하기 쉬운 자료를 제공합니다.
