Ons innerlijk licht sturen

Dit boek is eerder uitgegeven door Hay House als

In

, biedt Brian L. Weiss, M.D., een audio-download van een geleide meditatie en legt hij de technieken uit die hij heeft gebruikt om duizenden patiënten wereldwijd te helpen de genezende krachten van meditatie te benutten. Je leert hoe ontspanning, visualisatie en regressie op een holistische manier kunnen worden gebruikt om angsten los te laten, het immuunsysteem te versterken en chronische pijn en ziekte te verlichten, naast andere voordelen.

De beoefening van meditatie helpt ook om de geest te ontdoen van stress, opdringerige gedachten en de druk van de wereld, waardoor je je opent voor wat echt belangrijk is. Hoe meer je mediteert, hoe verder je weggaat van het niveau van alledaags bewustzijn (met frustratie, angst en zorgen), en hoe dichter je bij het hogere perspectief van verlichting komt. Naarmate je verder op dit pad vordert, wordt het gemakkelijker om steeds hogere niveaus van spiritualiteit te bereiken.