Eigen jezelf

Jarenlang hebben we onszelf voorgehouden dat onze moeilijke gevoelens – verdriet, woede, schaamte, intensiteit, zorgen – op de een of andere manier 'niet oké' zijn. En al te vaak vertrouwen we op de belofte van medicijnen om ze te onderdrukken. Feit is echter dat deze gevoelens een essentieel onderdeel zijn van onze ervaring. Ze zijn echt. En degenen onder ons die ze het sterkst voelen, zijn de kanaries in de kolenmijn – gevoelig voor dingen die vandaag de dag ernstig mis zijn in de wereld.

In een boek dat zowel prikkelend als veelbelovend is, laat holistisch psychiater Kelly Brogan, M.D., auteur van

, zien dat we onze mentale, emotionele en fysieke pijn niet weg hoeven te mediceren – dat de beste weg erdoorheen is. Ze ontkracht de misvatting dat onze symptomen – van stemmingswisselingen tot prikkelbaarheid tot wazigheid en vermoeidheid – bewijs zijn dat we ziek of gebroken zijn. Vervolgens schetst ze een nieuw pad om echt te worden, gezond te worden en vrij te worden. De reis omvat:

• Een nieuwe waardering ontwikkelen voor de betekenis achter symptomen, en of jij een kanarie in de kolenmijn bent

• Leren over de 2 grootste risico's van medicatie die de meeste artsen niet zijn opgeleid om te onthullen

• De 5 omkeerbare fysieke oorzaken van zogenaamde psychische aandoeningen onderzoeken

• Het proces van radicale fysieke genezing starten met gedetailleerde informatie over Dr. Brogan's baanbrekende 30-daagse protocol

• Een emotionele inventarisatie maken van energielekken en giftige relaties

• Dieper ingaan op de spirituele ontwaking en expansie die ontstaat wanneer je je ware zelf terugvordert van de conventionele geneeskunde

• De meest waarschijnlijke plekken identificeren waar je je kracht hebt weggegeven

• Begrijpen wat de wetenschap zegt over psychedelica als hulpmiddel voor ontwaking

• Gezondheidsuitdagingen benaderen met nieuwsgierigheid en de juiste hulpmiddelen

• Begeleiding, ondersteuning en veel reistips gedeeld vanuit de praktijk!

Onze ervaringen, zo betoogt Dr. Brogan, zijn geen problemen of pathologieën; ze weerspiegelen wat we moeten accepteren, erkennen en transformeren om werkelijk te worden wie we zijn.

is een reis van genezing, en ook iets meer: een reis van thuiskomen bij onszelf.