Hay House

Het Food Matters kookboek

Het Food Matters kookboek - Main image
Het Food Matters kookboek - View 2Het Food Matters kookboek - View 3Het Food Matters kookboek - View 4Het Food Matters kookboek - View 5Het Food Matters kookboek - View 6
$12.99 $19.99 In stock

Category: Koken - Specifieke Ingrediënten - Natuurlijke Voeding

Nu in paperback! Duidelijke en eenvoudige principes met meer dan 125 glutenvrije recepten voor dagelijks gezond eten van de filmmakers van Food Matters en Hungry for Change.

Ben je op zoek naar een meer plantaardig dieet dat vol smaak zit en gemaakt is van natuurlijke en gemakkelijk te vinden ingrediënten? Heb je last van een opgeblazen gevoel, spijsverteringsproblemen, vermoeidheid, gewichtstoename of chronische ziekten? Het goede nieuws is dat onderzoek aantoont dat een dieet zonder gluten, zuivel en geraffineerde suiker je gezondheid maaltijd voor maaltijd kan transformeren.



In dit veelzijdige kookboek delen

James Colquhoun

en

Laurentine ten Bosch

de principes achter hun populaire

Food Matters

documentaire en lifestylemerk, waarmee je een optimale gezondheid kunt bereiken met gemakkelijk te maken, heerlijke glutenvrije recepten.



Je zult ontdekken:



  • de 10 belangrijkste voedingsprincipes van Food Matters
  • manieren om je keuken gezonder te maken, inclusief essentiële ingrediënten en eenvoudige vervangingen
  • heerlijke recepten voor een betere darmgezondheid, immuniteit, energie en schoonheid
  • eenvoudige leefstijltips om gezonde gewoontes en ochtendrituelen te creëren

Volledig met kleurenfoto's en eenvoudig te volgen stappen, biedt dit kookboek je de tools en motivatie die je nodig hebt om een nieuwe gezonde levensstijl aan te nemen—een die een leven lang meegaat.

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Natalie ★★★★★

I've been cooking plant-based dinners for years and still found plenty of new ideas in here. The gluten-free recipes are simple enough for weeknights, and nothing calls for expensive specialty ingredients.

George Q. ★★★★★

The 125+ gluten-free recipes are genuinely simple, and I've made the black bean burgers twice already. As someone slowly cutting back on meat, this made the switch feel doable instead of overwhelming.

Christopher F. ★★★★★

I picked this up because I wanted more plant-based meals without spending hours in the kitchen, and the 125+ gluten-free recipes are actually doable on a weeknight. The quinoa stuffed peppers turned out great, and nothing calls for weird ingredients I can't find at my normal grocery store.