Hay House

The Mineral Reset

The Mineral Reset - Main image
$14.59 $19.99 In stock

Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Vitamins & Supplements

Van de mede-oprichter en CEO van BEAM Minerals, een gids over het belang van mineraalaanvulling voor een optimale gezondheid en hoe je de mineralen die je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren, kunt herstellen.

Mineralen vormen de basis van letterlijk alles in het heelal, zelfs het universum. Ze zijn de bouwstenen en brandstof voor al het cellulaire leven. Zonder mineralen zou het leven ophouden te bestaan en zouden onze eigen lichamen zelfs binnen enkele uren stoppen met functioneren.



Het is verbazingwekkend dat de meest basale kennis over iets dat zo fundamenteel is voor het leven niet wordt onderwezen, of zelfs maar wordt overwogen door zelfs de meest opgeleide artsen en therapeuten. Je zou geen auto bezitten als je de basis niet kende van hoe je de benzinetank vult, of waarmee je die vult. Maar hier zijn we dan, dagelijks in ons lichaam levend, grotendeels ons niet bewust dat we geen idee hebben hoe de energiesystemen van ons lichaam werken en hoe we die effectief kunnen aanvullen. Dus worstelen we met gewicht, ontstekingen, slaap, cravings, hersenmist, weinig energie en een algemeen gevoel dat 'er iets ontbreekt'.



Er ontbreekt iets:

mineralen!

Mineralen en hoe ze bijdragen aan gezondheid worden op grote schaal verkeerd begrepen, wat leidt tot verkeerde informatie en producten die mensen verwarren en uiteindelijk meer problemen veroorzaken dan ze oplossen.



Inzicht in enkele eenvoudige feiten over hoe mineralen in het lichaam werken en hoe iemand gemakkelijk en effectief de mineraalvoorraden van zijn lichaam kan aanvullen, kan een gamechanger zijn voor iedereen die chronische problemen ervaart met betrekking tot fysieke, mentale, emotionele en energetische gezondheid.



Dit boek gaat over het menselijk lichaam als een holistisch ecosysteem van cellen en is een introductie tot mineralen als hoeksteen van de gezondheid van het cellulaire ecosysteem. Verteld door middel van verhalen, metaforen, visuele beschrijvingen en eenvoudige taal, maakt dit boek een complex onderwerp toegankelijk. Dit boek is geschreven voor iedereen die bij zichzelf die verborgen honger herkent (dat gevoel dat er iets ontbreekt), of die antwoorden zoekt op de vraag waarom ze moeite hebben om te floreren.

Customer Reviews (4.7 / 5 · 3 reviews)

Zoe N. ★★★★★

I picked this up after my bloodwork showed low magnesium and it actually explained so much about my afternoon crashes. The section on how minerals get depleted by stress and caffeine hit home, and it's written in plain language instead of the usual dense nutrition jargon.

Ruby Q. ★★★★★

As someone who overtrains and sweats a lot, this guide finally explained why my recovery always lagged. It walks through exactly which minerals get depleted and how to restore them, which I've never seen laid out so clearly.

Eli ★★★★☆

The chapter on how mineral depletion actually happens over time made a lot of things click for me. I do wish there were more concrete food sources listed alongside the supplement talk, since I'd rather get things naturally when I can. Still, it's a solid primer if you're new to the topic like I was.