De tapping-oplossing voor pijnverlichting

Meer dan 100 miljoen Amerikanen hebben dagelijks last van chronische pijn. En als jij daar één van bent, heb je waarschijnlijk alle gebruikelijke 'oplossingen' al geprobeerd: dokters, injecties, medicijnen en operaties. Hoewel deze allemaal een plek hebben in het genezingsproces, schieten ze tekort in het aanpakken van de pijnepidemie. Dus wat kun je doen? In The Tapping Solution for Pain Relief presenteert Nick Ortner een verrassend alternatief. Hij zet een stapsgewijs plan uiteen dat je leert hoe je tapping, of EFT (emotional freedom techniques), kunt gebruiken om chronische pijn te verminderen of te elimineren. Door te kijken naar het wetenschappelijke onderzoek rond pijn, stress en tapping, opent hij je ogen voor hoe krachtig tapping kan zijn, en schetst hij vervolgens tips en technieken om pijn zowel op de korte als op de lange termijn aan te pakken. Nick begeleidt je op een reis die begint aan de oppervlakte—tappen om de pijn zelf aan te pakken—en zich verplaatst naar de diepere problemen die vaak invloed hebben op pijn. Met gemakkelijk te volgen tapping-scripts en oefeningen helpt Nick je om de emotionele pijn en onderliggende overtuigingen te helen die mensen vaak gevangen houden. Hij behandelt ook onderwerpen waarvan je misschien niet zou denken dat ze verband houden met chronische pijn, zoals: •Het creëren van persoonlijke grenzen •Omgaan met giftige relaties •Weerstand tegen verandering opruimen •De kracht van een diagnose begrijpen •Doorwerken van woedeEr zijn veel manieren waarop de hersenen en het lichaam pijn kunnen creëren, vergroten en verlengen. Na het lezen van dit boek zul je niet alleen begrijpen wat je pijn veroorzaakt, maar ook hoe je volledige en blijvende verlichting kunt bereiken. Maar laten we eerlijk zijn; dit gaat over meer dan alleen pijnverlichting. Het gaat erom dat je jezelf in staat stelt om je lichaam terug te nemen om het leven te leiden dat je wilt.