Direcionando a Nossa Luz Interior

Este livro foi publicado anteriormente pela Hay House como

Em

, Brian L. Weiss, M.D., oferece um áudio para download de uma meditação guiada e explica as técnicas que tem utilizado para ajudar milhares de pacientes em todo o mundo a aproveitar os poderes curativos da meditação. Ficará a saber como o relaxamento, a visualização e a regressão podem ser usados para libertar medos de forma holística, fortalecer o sistema imunitário e aliviar a dor crónica e a doença, entre outros benefícios.

A prática da meditação também ajuda a libertar a mente do stress, dos pensamentos intrusivos e das pressões do mundo, abrindo-o ao que é verdadeiramente importante. Quanto mais medita, mais se afasta do nível da consciência quotidiana (que abrange a frustração, a ansiedade e a preocupação) e mais se aproxima da perspetiva superior da iluminação. À medida que progride neste caminho, torna-se mais fácil alcançar níveis cada vez mais elevados de espiritualidade.