Massagem Facial para Todos

Descubra o poder de nutrir tanto a sua pele como o seu espírito, a partir de casa. Este livro mostrar-lhe-á como alcançar uma tez naturalmente bonita, com rotinas diárias fáceis de seguir de massagem facial. Estes rituais de beleza rejuvenescedores elevarão o aspeto e a textura da sua pele, reduzindo linhas e rugas enquanto minimizam os efeitos do processo de envelhecimento.

A massagem facial tem muitos benefícios comprovados, desde ajudar na digestão e desintoxicação até promover a saúde respiratória. A conceituada facialista Ksenija Selivanova explica a ciência por detrás da drenagem linfática e o seu impacto na sua vitalidade. Aprenda massagens especializadas concebidas para promover a eliminação de toxinas, aumentar os seus níveis de energia e melhorar a sua imunidade.

inclui:

• Sequências para libertar a tensão nas zonas do rosto, pescoço e ombros.
• Técnicas para reduzir a ansiedade, elevar o humor e ajudar a um sono reparador.
• Rotinas para melhorar o aspeto das linhas existentes, prevenir o aparecimento de novas, reduzir o inchaço e iluminar todo o rosto.
• Dicas para preocupações específicas, como papo, pés de galinha, linhas à volta da boca, dores de cabeça e tensão na testa, e ranger ou apertar dos maxilares.
• Hábitos diários saudáveis para promover a saúde da pele e um guia dos melhores produtos de massagem a utilizar.

Independentemente da idade ou do orçamento, todos merecem usufruir do luxo de se sentirem no seu melhor. Com técnicas e rituais fáceis de seguir que demoram apenas dois minutos, pode integrar o autocuidado da massagem facial na sua vida diária para descobrir o seu brilho interior. Abrace o poder do toque e deixe o seu brilho interior transparecer.