Assume o Teu Ser

Durante anos, dissemos a nós próprios que os nossos sentimentos difíceis — tristeza, raiva, vergonha, intensidade, preocupação — são de alguma forma "não aceitáveis". E, muitas vezes, confiámos na promessa dos produtos farmacêuticos para os abafar. O facto é, no entanto, que estes sentimentos são uma parte vital da nossa experiência. São reais. E aqueles de nós que os sentem mais intensamente são os canários na mina — sensíveis a coisas que estão seriamente erradas no mundo de hoje.

Num livro que é simultaneamente provocador e promissor, a psiquiatra holística Kelly Brogan, M.D., autora de

, mostra-nos que não temos de medicar a nossa dor mental, emocional e física — que a melhor saída é atravessá-la. Ela desmonta a crença errada de que os nossos sintomas — desde alterações de humor a irritabilidade, névoa mental e fadiga — são evidência de que estamos doentes ou partidos. Depois, traça um novo caminho para ser real, ficar bem e ser livre. A jornada inclui:

• Chegar a uma nova apreciação do significado por detrás dos sintomas, e se você é um canário na mina

• Aprender os 2 principais riscos da medicação que a maioria dos médicos não é treinada para revelar

• Explorar os 5 fatores físicos reversíveis da chamada doença mental

• Iniciar o processo de cura física radical com detalhes inclusivos do protocolo de 30 dias inovador da Dra. Brogan

• Fazer um inventário emocional de drenos de energia e relacionamentos tóxicos

• Aprofundar o despertar espiritual e a expansão que ocorre quando recupera o seu verdadeiro eu da medicina convencional

• Identificar os locais mais prováveis onde entregou o seu poder

• Compreender o que a ciência tem a dizer sobre os psicadélicos como ferramenta de despertar

• Navegar pelos desafios de saúde com curiosidade e as ferramentas adequadas

• Orientação, apoio e muitas Dicas de Viagem partilhadas das trincheiras!

As nossas experiências, argumenta a Dra. Brogan, não são problemas ou patologias; refletem o que precisamos de aceitar, reconhecer e transformar para verdadeiramente nos tornarmos quem somos.

é uma jornada de cura, e também algo mais: uma jornada de regresso a nós próprios.