Empatia Estoica

“Uma abordagem radical à influência enraizada na força ética. . . . Uma mistura profunda de filosofia, história pessoal e ideias práticas que inspirará os leitores a liderar com coração e mente.”

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autor best-seller de

O estoicismo combinado com empatia pode parecer um oximoro. Mas quando estas forças aparentemente opostas são aproveitadas em conjunto, têm o poder de mudar a tua vida.

Pensamos na empatia como uma postura emocional: sentimos o que outra pessoa sente. Neste livro,

oferece uma alternativa radical. Ela delineia uma forma de empatia baseada na cognição — uma maneira de compreendermos o que a outra pessoa está a pensar e a sentir, mantendo distância do seu estado emocional — e mostra-nos como podemos manobrar estrategicamente o nosso nível de envolvimento de “empatia emocional” para “empatia cognitiva” em todos os tipos de circunstâncias. Depois, utiliza a filosofia estoica e a ciência moderna para explicar a mecânica da regulação e controlo emocionais.

Com esta mudança de perspetiva radical, Kruse constrói uma ponte entre o rigor da filosofia estoica e o impacto relacional da empatia. Dá-nos o conhecimento e a disciplina necessários para:

• Avaliar calmamente as dinâmicas de poder de qualquer situação
• Compreender e gerir as nossas próprias emoções, bem como as emoções dos outros
• Desarmar o perigo e transformar conflito em conexão
• Conduzir habilmente uma conversa desafiante para o resultado que desejamos

Quer sejas um líder a esforçar-te para ter sucesso no teu papel com integridade, um educador a tentar guiar mentes curiosas com compaixão, um pai a nutrir resiliência nos teus filhos, ou simplesmente a enfrentar uma encruzilhada pessoal ou profissional,

é um kit de ferramentas essencial para negociar o sucesso em todas as áreas da tua vida.