O Livro de Receitas Oficial Bright Line Eating
Category: Cooking - Health & Healing - Weight Control
New York Times autora best-seller oferece um programa único para ajudar os leitores a tornarem-se finalmente felizes, magros e livres!
A especialista em perda de peso sustentável Susan Peirce Thompson dá continuidade ao sucesso dos seus Bright Line Eating Boot Camps e do seu livro best-seller com: O Livro de Receitas Oficial Bright Line Eating!
O Livro de Receitas Oficial Bright Line Eating foi concebido para ajudar os leitores a fazer a transição para este estilo de vida transformador da forma mais suave e sólida possível. O primeiro livro deu instruções explícitas sobre quais eram as diretrizes para cada refeição, mas sem sugestões específicas sobre o que cozinhar na prática. Este livro fornece receitas, bem como imensas dicas, truques e ferramentas retirados diretamente da comunidade Bright Line Eating, os próprios "Bright Lifers"!
Como o Bright Line Eating é diferente de qualquer outro programa alimentar existente, este livro de receitas será diferente de tudo o que já foi visto. Está dividido em taças quentes, taças frias e pratos. Haverá uma grande secção sobre molhos para saladas — porque os Bright Lifers vivem e morrem pelos seus molhos! Nota: não haverá alimentos "proibidos", porque esses alimentos mantêm o vício vivo no cérebro, atrasam a perda de peso e deixam-no vulnerável a velhos hábitos.
Características especiais:
• Mais de 75 receitas deliciosas
• Orientações para começar e manter o rumo
• Dicas e truques para tirar o máximo partido do plano
• Histórias e fotografias impressionantes de antes e depois de Bright Lifers bem-sucedidos
• e muito mais!
Este será um companheiro inestimável para o primeiro livro e, para alguns, uma porta de entrada para o Bright Line Eating e uma forma totalmente nova de comer.