A Solução Tapping para Pais, Crianças e Adolescentes
Category: Family & Relationships - Parenting - General
· Estou a modelar o tipo de pessoa que quero que o meu filho se torne?
· Estou a fazer o suficiente para preparar o meu filho para ser resiliente num mundo em constante mudança?
· Os meus filhos estão felizes e confiantes em si mesmos?
Em
The Tapping Solution for Parents, Children & Teenagers,
New York Timeso autor best-seller Nick Ortner incentiva os leitores a olharem para a quantidade de stress e preocupação nas suas vidas como pais, lembrando-os de que o autocuidado é fundamental.
Os pais são orientados sobre como usar a técnica revolucionária conhecida como EFT (Técnicas de Libertação Emocional), ou Tapping, para libertar a sobrecarga parental, acalmar a preocupação, gerir conflitos e transformar a sua experiência de parentalidade.
Na segunda secção do livro, Nick explora utilizações específicas do Tapping com crianças, desde a libertação de emoções negativas como raiva, medo e fobias, até lidar com tristeza, luto, culpa e vergonha. Esta técnica poderosa pode até ajudar com desafios específicos como:
· perturbações de ansiedade
· dificuldades com o sono
· pesadelos
· ansiedade de desempenho
· bullying
· nervosismo escolar
· divórcio
e muito mais.
Nick enfatiza a importância de ensinar às crianças as competências sociais e emocionais de que precisam para ter sucesso na vida, na escola e no trabalho. Este livro guiará os pais no uso do EFT Tapping para ajudar os seus filhos a aprender a lidar com desafios através da autorreflexão, autorregulação e uma maior autoconsciência geral.
Através do uso de diagramas fáceis de seguir, ligações para vídeos passo a passo e dezenas de dicas de Tapping,
oferece um recurso fácil de usar para ajudar a resolver muitos dos desafios emocionais e sociais que as famílias enfrentam diariamente.
