身體信念
$11.58
$18.99
In stock
Category: Health & Fitness - Diseases & Conditions - Immune & Autoimmune
想像一下，醒來時感到神清氣爽、強壯且充滿活力，荷爾蒙平衡，身體在情感和生理層面都得到滋養、穩定與支持。對於數百萬正在與類風濕性關節炎、橋本氏甲狀腺炎、發炎性腸道疾病、第一型糖尿病以及許多其他自體免疫疾病抗爭的人來說，這個願景與日常現實相距甚遠，以至於看似不可能。儘管知識和意識不斷增長，自體免疫疾病的成因和影響常常被誤解，而內在幸福感與身體健康之間的聯繫也未得到充分探索。 作為一位擁有超過15年臨床經驗的針灸師和草藥師，Aimee Raupp（M.S., L.Ac.）治療過各種自體免疫疾病，並管理過自己的病情。她的《身體信念計畫》橋接了我們內在與外在療癒之間的鴻溝，提出了一種基於核心支柱的整體且實用的方法：重新連結自我、更新信念、喚醒健康，並避免身體失聯、行為破壞和環境毒素。當你跟隨Raupp的兩階段身體信念飲食和身體信念生活方式藍圖時，你的整個自我將開始在內外層面蓬勃發展。 Raupp逐步引導你完成一個12週的飲食計畫、每週身體信念指南、購物清單、菜單、冥想、咒語，以及針對沐浴、美容和居家產品的DIY與商業建議，以進行自我照顧。Raupp以溫暖和敏感的方式探討了我們的信念如何支配我們的行為，而行為最終決定了我們的健康。每個人都值得感覺良好，而且每個人都有能力讓自己的最佳自我成為現實。