進行陰影工作

你的陰影由你對世界隱藏的一切所組成：你的恐懼、羞愧與創傷，但也包含你未開發的才華、未表達的天賦與潛能。透過學習擁抱並整合這些隱藏的自我的面向，你可以開啟深層的療癒、自我覺察與個人力量。

本書融合古老智慧與現代心理學，提供超過20種練習，將幫助你：

• 辨識陰影，以及你如何創造並投射它
• 發現並表達「金色」或「正向」的陰影自我
• 將恐懼與羞愧轉化為充滿愛的覺察、能量與力量
• 整合父母、性、祖先與童年時期的陰影。

這本書將帶領你踏上一段改變人生、療癒自我的接納之旅。是時候停止逃離你的陰影，開始與它做朋友。是時候進行陰影工作了。

本書的部分內容先前曾以

（ISBN：9781781807354）出版。